夏日鍛鍊計畫

上次這樣像是被大雨淋溼般的瘋狂流汗是什麼時候呢？

答案是沒有吧？

這5, 6年來我上過的瑜珈課零零星星加起來不到10次，總是有很多理由、藉口讓自己一年拖過一年，體力也一年差過一年，最近時常因為頭暈而倍感困擾，再加上amy對把我帶去上課這件事始終不離不棄，終於讓我下定決心報名3個月的課程。

今天上的是Ashtanga瑜珈課程，在夏日故意不開冷氣的教室裡，90分鐘課程結束我跟amy就像從泳池撈上來一樣，快要是被自己流的汗給淹死，雖累但很有成就感。

非常期待下星期開始的課程，這是4pm以外另一個訓練沒有恆心之人的夏日鍛鍊計畫！！

4點半課程結束後，我們只能休息再休息。